ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ - ΕΛΙΚΩΝΑΣ 2019

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το καλοκαιρινό σεμινάριο του συλλόγου. Η ύλη ήταν απαιτητική και υψηλού επιπέδου (κυρτό σπαθί για τους αθλητές-τριες, ξίφος του συστήματος για τους εκπαιδευτές και ξίφος (wudang jian) για τους αθλητές του Tai Ji). Και με έκτακτη συμμετοχή της μικρότερης μαθήτριας της σχολής μας, που μας γέμισε χαμόγελα και μας ενθάρυνε με τα παραγγέλματά της σε άψογα μανδαρίνικα!
Καλές προπονήσεις σε όλους-ες εντός και εκτός Αθηνών!!

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ - ΣΚΥΡΟΣ 2018

Φιλοξενηθήκαμε στο κτήμα "Μουρίες", οι οποίοι έχουν αφιερωθεί στη διάσωση του Σκυριανού αλόγου. Οι εμπειρίες μας με τα αλογάκια ήταν φανταστικές, ειδικά για τους μικρούς αθλητές μας.

 

 

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ - ΣΥΡΟΣ 2017

Ευχαριστούμε το Δήμο Σύρου για την παραχώρηση του γηπέδου στην γραφική και πανέμορφη Άνω Σύρο.

Διδάχτηκε η φόρμα woo dip gim (το ξίφος της πεταλούδας). Το ξίφος είναι από τα πιο απαιτητικά, ως προς την τεχνική, όπλα του Kung Fu. Ιστορικά στην Κίνα εξασκούνταν μόνο οι ευγενείς και τα υψηλά στελέχη του στρατού.

 

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ- ΕΥΡΥΤΑΝΙΑ 2016

Μετά από κάθε σεμινάριο νιώθουμε πως η εμπειρία είναι αξεπέραστη και κάθε επόμενο είναι όλο και καλύτερο!
Η ομάδα πιο δεμένη από ποτέ, με διάθεση στα ύψη και καθημερινές υπερβάσεις κατάφερε να ολοκληρώσει ένα από τα πιο απαιτητικά σεμινάρια στο LIly Lau Eagle Claw, επίπονο και κοπιαστικό. Το περιβάλλον του βουνού (Τυμφρηστός) αγκάλιασε την προσπάθεια και μας προσέφερε το ¨αθάνατο νερό¨ του, όσο οι αετοί μας συντρόφευαν σε κάθε μας προπόνηση!
Ευχαριστώ τον Γιάννη για τη φιλοξενία και όλους τους αθλητές-τριες για την αντοχή, προσπάθεια και ενθουσιασμό που συνόδευε κάθε μας στιγμή!
Καλό καλοκαίρι!!!

ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΝΑΟΣ ΤΗΣ ΗΡΑΣ 2016

 

ΧΕΛΜΟΣ 2015

24/7 -1/8

Φέτος είχαμε την τιμή να φιλοξενηθούμε σε έναν ιστορικό οικισμό των Καλαβρύτων, ο οποίος είχε καεί ως αντίποινα στην αντιστασιακή δράση των ντόπιων. 

Σε ένα ανακαινισμένο, πολλών αστέρων, φιλικό σπίτι και με ένα μαγευτικό τοπίο γύρω μας στα 1100 υψόμετρο. 

Το πρόγραμμα των προπονήσεων ήταν κοινό για όλους το πρωϊ (ξύπνημα 6.30 με qi gong και τρέξιμο 3 χλμ, εφικτό για όλους, τεχνικές μάχης με εφαρμογή) και το απόγευμα το πρόγραμμα προσαρμοζόταν στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου εξειδικευμένα.

Ένα από τα δυνατότερα σημεία προπόνησης ήταν και ο αρχαίος ναός της Αρτέμιδας. Ανάμεσα στους δρυς, τις βελανιδιές, τους κίονες και τα αρχαία μονοπάτια ξεχνούσες την κούραση και τα σώματα αυτονομούνταν, ακολουθώντας τη ροή που πρόσταζε το περιβάλλον.

Ευχαριστούμε την Ν.Π. για τη ¨χορηγία¨ του χώρου και τον κύριο Γιάννη Π. για την ιστορία του τόπου που μας διηγήθηκε!

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΣΤΟ ΓΥΘΕΙΟ 2014

Στο κτήμα του κυρίου Κώστα φιλοξενηθήκαμε, με πολύ αγάπη σε αυτό το σεμινάριο!

Η συλλογικότητα δεμένη, ως συνήθως και η διάθεση ψηλά. Η ύλη του σεμιναρίου ήταν πολύ πλούσια και απαιτητική για όλους-ες. Οι πιο προχωρημένοι αθλητές διδάχτηκαν υψηλού επιπέδου taolu και οι νεώτεροι κοντάρι και lin kune (τεχνικές μάχης).

Το περισσότερο βάρος έπεσε στις 36 απο τις 108 τεχνικές Chin Na (τεχνικές κλειδωμάτων), που αποτελούν και την καρδιά του συστήματός μας. 

Οι συνθήκες δύσκολες, λόγω ζέστης, αλλά η θαλασσοθεραπεία στο ρεπό μας αποζημίωσε.

Ευχαριστούμε τον Κο Κώστα για τη ζεστή του αγκαλιά και την προσφορά του στο σύλλογο και κατ΄ επέκταση στο άθλημα!

 

 

 

 

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΣΤΟΝ ΠΑΡΝΩΝΑ 2013

SUMMER CAMP

Από 27-7 εως 4-8 πραγματοποιήθηκε το 3ο σεμινάριο του συλλόγου.

Στα 1700μ υψόμετρο, λίγο κάτω από την κορυφή της Μεγάλης Τούρλας το βουνό του Πάρνωνα μας φιλοξένησε με τις καλύτερες δυνατές συνθήκες!

Παρά το υψηλό υψόμετρο το βουνό φάνηκε φιλικό απέναντί μας, ώστε να ολοκληρώσουμε με μεγάλη επιτυχία το πρόγραμμα των προπονήσεών μας, αλλά και να περιηγηθούμε σε δύσκολες διαδρομές και να κατακτήσουμε την κορυφή του!

Φέτος οι αθλητές μας προπονήθηκαν σε όπλα του συστήματος Eagle Claw και της Chin Woo Assosiation, και στα 10 από τα 50 Lin Kune, τεχνικές μάχης του αετού, οι οποίες αποτελούν ένα κομμάτι της καρδιάς του συστήματος. Επίσης γνώρισαν ένα από τα σπουδαιότερα qi gong το Ba Duan Jin (8 pieces of brocade), ένα πραγματικό θησαυρό για τη διατήρηση της υγείας!

Όλοι εργάστηκαν σκληρά και κατάφεραν σε σύντομο χρονικό διάστημα να καλύψουν μια ιδιαίτερα απαιτητική ύλη με μεγάλη επιτυχία.

Η μεγαλύτερη όμως επιτυχία ήταν το πνεύμα συνεργασίας τόσο στην προπόνηση όσο και στην καθημερινότητα, σε δύσκολες συνθήκες διαβίωσης.

Εξαιρετική η ομάδα, με υψηλή αίσθηση της συλλογικότητας, της αλληλοβοήθειας, του σεβασμού στον άνθρωπο και στη φύση, χωρίς ανταγωνισμό και μικρότητες με σημαία το Wu De και στόχο το Kung Fu!

Αξίζει να ευχαριστήσουμε όλους όσους μας συμπαραστάθηκαν. Τον Κώστα για τις φωτό και την ψυχική υποστήριξη, τους σκακιστές που προπονούνταν επίσης σκληρά, τους ντόπιους ποιμένες για τα δώρα τους και τη μεγάλη αγκαλιά τους και τη φίλη μας τη Φρίτσα, την υπέροχη σκυλίτσα που εγκατέλειψε το κοπάδι της για να μας “προστατεύει”!

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΣΤΗ ΝΙΣΥΡΟ 2012

Φέτος τον Αύγουστο μας φιλοξένησε το ακριτικό νησί της Νισύρου για το καλοκαιρινό camp του συλλόγου.

Όλοι επισκεφτήκαμε για πρώτη φορά το νησί και μας εντυπωσίασε τόσο το τοπίο, σκληρό αλλά και με ιδιαίτερα πλούσια βλάστηση, όσο και η αρχαία ιστορία του.

Παρά τις ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, καταφέραμε να ολοκληρώσουμε το πρόγραμμά μας, εκμεταλλευόμενοι τη δροσιά στις πρώτες πρωινές ώρες και τη γαλήνη του ηλιοβασιλέματος, πάντα στη σκιά του τείχους του αρχαίου κάστρου,

το οποίο αποτελεί το στολίδι του τόπου.

Η αποθεραπειά μας ήταν τα νερά του νησιού, είτε οι άγριες, ελάχιστες παραλίες, είτε τα θερμά λουτρά.

Οι υπερβάσεις μας καθημερινές σε έναν τόσο δυνατό τόπο, αλλά στο τέλος όλοι νιώσαμε ότι αυτό το ταξίδι είχε κάτι να μας πει… και το νησί μας δίδαξε πως να αφουγκραζόμαστε τη σιωπή.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΣΤΑ ΒΑΡΔΟΥΣΙΑ ΜΑΪΟΣ 2012

SEMINAR EAGLE CLAW KUNG FU 18/5-22/5 2012

 Περιγραφή  και εντυπώσεις από τον Σωκράτη.....

Φέτος τον Μάιο και συγκεκριμένα από 18/5 έως και 22/5 στα Βαρδούσια όρη του νομού Φθιώτιδας πραγματοποιήθηκε με επιτυχία το πρώτο σεμινάριο της σχολής μας

Η ομάδα μας (15 άτομα) φιλοξενήθηκε σε σπίτι μέλους της στο πανέμορφο χωριό Κολοκυθιά του δήμου Σπερχειάδος.

Έχοντας φροντίσει να προμηθευτούμε τα απαραίτητα όπλα μας, και τον Αντρέα (!!!), αφού καταλύσαμε ξεκινήσαμε αμέσως την προπόνηση.

Το καθημερινό πρόγραμμα ξεκινούσε στις 6:00 με eagle claw qi gong για ενδυνάμωση βραχίονα και δαχτύλων. Κατόπιν μετά το πρωινό γεύμα αφιερώναμε την εξάσκηση μας στις δέκα βασικές γροθιές του συστήματος, τη φόρμα Siu Lam Quan καθώς και την Quan Yeung Quan υπό τις οδηγίες της si fu Αγγελικής Σαλωμίδου.
Μετά τη μεσημεριανή ανάπαυση το πρόγραμμα περιελάμβανε τρέξιμο σε ανώμαλο έδαφος με μοιρασμένες κλίσεις, εναέρια λακτίσματα και εξάσκηση στα taolu. Η εστίαση μας στις φόρμες μας έδωσε την ευκαιρία στη si fu Αγγελική να μας δείξει και να δουλέψουμε ολόκληρη μια πολύ απαιτητική φόρμα όπως η Quan Yeung Quan σε ένα χρονικό εύρος τεσσάρων ημερών.

Οι προπονήσεις μας έλαβαν μέρος κυρίως στην Κολοκυθιά (πού ήταν και η βάση μας) αλλά και στο γήπεδο 5x5 του χωριού Ανατολή του δήμου Σπερχειάδος σε υψόμετρο 1300 μέτρων.

Λαμβάνοντας  υπόψη το γεγονός ότι ήταν το πρώτο σεμινάριο μας, ήταν για τους περισσότερους μαθητές της σχολής μια πρωτόγνωρη και αποκαλυπτική εμπειρία καθώς για πρώτη φορά ήρθαμε σε επαφή με τέτοιες συνθήκες προπόνησης, τις δυσκολίες αλλά και την ανταμοιβή που αυτές επιφέρουν. Το στυλ είναι παραδοσιακό, γεννήθηκε κοντά στη φύση και σε ένα τέτοιο περιβάλλον κατανοείς πολύ καλύτερα την αξία και την αλήθεια του, ένα βίωμα που έκανε την ομάδα μας να δεθεί ακόμα περισσότερο.

Κλείνοντας, το πρώτο μας σεμινάριο λοιπόν κρίνεται άκρως επιτυχημένο, η συμμετοχή ήταν μεγάλη και η διάθεσή μας, παρά τις κυκλοθυμίες του καιρού, στα ύψη!

Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην Ελευθερία που μας φιλοξένησε, στον Αντρέα που απέδειξε ότι υπάρχει kung fu και στη μαγειρική και πάνω από όλα ένα τεράστιο ευχαριστώ στη si fu Αγγελική Σαλωμίδου για όσα μας έδειξε.

Και έπεται συνέχεια.. "