7ημερο σεμινάριο Eagle Claw Kung Fu: κοντάρι Σαολίν

7ημερο Σεμινάριο Eagle Claw Kung Fu

με θέμα "Siu Lam Quan" (κοντάρι Σαολίν)

Αναχώρηση 18/5
Επιστροφή 25/5

Το πρόγραμμα του σεμιναρίου περιλαμβάνει:

1) Eagle Claw Qi Gong -αναπνευστικές ασκήσεις ενδυνάμωσης αντιβράχιου και δακτύλων
2) Πρακτική εξάσκηση στις 10 βασικές γροθιές του συστήματος
3) Προετοιμασία και εξάσκηση σε 3 εναέρια ακροβατικά λακτίσματα  (Syuhn Fung Teui, Seung Fei Teui, Shin Ji Teui)
4) Siu Lam Quan  και εφαρμογή των τεχνικών (Doy Siu Lam Quan)
5) Bασικοί χειρισμοί διατάσεων Ταυλανδέζικης Μάλαξης για αποθεραπεία

Θα φιλοξενηθούμε σε φιλικό σπίτι και θα λειτουργεί συλλογική κουζίνα, όπου θα συμμετέχουν όλοι.
Η έγερση θα είναι καθημερινά στις 6.00 πμ
Ο κάθενας θα πρέπει να φροντίσει να προμηθευτεί το όπλο του.
Δηλώστε συμμετοχή και πόσες μέρες θέλετε να παρακολουθήσετε εγκαίρως, θα μας βοηθήσετε στη διαμόρφωση του προγράμματος.

Κόστος συμμετοχής 7ημέρου 50Ε ή 10Ε ανά μέρα για όσους δεν έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν όλες τις ημέρες.

Ευχαριστούμε,

ΑΣ Μαχητικών Τεχνών & Ασιατικής Κουλτούρας